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风湿性关节炎患者护理措施如何进行
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不少老年人都会患上骨关节病,该怎么办呢?特别是膝关节,经常会疼痛肿胀,尤其是在上下楼梯时,更为严重。健康微信2246361446
风湿性关节炎的表现症状
1、关节疼痛
    风湿性关节炎在早期的症状就是关节疼痛了,并且是属于那种不定性的,时而发作,时而消失,可能会在一个时间段内比较活跃,可能没过几天之后就消失了,并且疼痛的关节不固定,会涉及到很多关节,但不是一起发作,而是一个个进行,并不是所有的关节疼痛都是风湿性关节炎的前兆。
2、关节肿胀、压痛
    风湿性关节炎患者通常都会有关节肿胀、压痛的症状,关节疼痛和肿胀的程度与患者的病情有着直接的关系,病情越严重的患者关节疼痛的症状也就会越明显,所以风湿患者可以根据自身疼痛的感觉来判定自己的病情的轻重程度。
3、晨僵
    晨僵现象是风湿性关节炎的一种比较常见的现象,一般会发生在患者早上起床时关节活动不够自如,受到一定的限制,但是通过锻炼之后就会减轻的多,此外,晨僵的时间也是不同的,根据风湿患者的体质不同也会有不同程度的晨僵表现。
4、关节畸形与功能障碍
    关节畸形与运动出现障碍是发生在比较严重的患者的身上的,这个时候患者的关节活动就会受到很大的限制,严重的患者还会出现关节畸形,这就是没有及时治疗的后果,所以患者一旦发现早期的症状之后就需要立刻就诊,越早治疗越好。
患有关节炎日常要注意哪些问题?
1、参加户外运动(如扭秧歌、打太极拳等)之前要做好准备活动,轻缓地舒展膝关节,增加下肢的柔韧度和灵活性,让膝关节活动开以后再参加运动。练压腿时,不要猛然把腿抬得过高,防止过度牵拉膝关节韧带和肌肉组织;打太极拳时,动作幅度不宜过大、下蹲位置不宜过低,以防膝关节负担过重发生损伤。
2、尽量避免穿高跟鞋走远路,高跟鞋会改变下肢的力线。老年人日常活动中应首选厚底而有弹性的软底鞋,以减少膝关节所受的冲击力,避免膝关节软骨发生撞击、磨损。
3、对膝关节骨关节病的早、中期患者,既要避免膝关节过度疲劳,又要进行适当的功能锻炼,以增加膝关节的稳定性。锻炼腿部的肌肉,不仅能缓解关节疼痛,还能防止病情进展。不要认为只有休息不活动,才能保护好患病的膝关节。据研究认为对膝骨关节病的患者而言,游泳和散步是最好的运动,既不增加膝关节的负重,又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。其次,仰卧抬腿、空蹬自行车,都是病人最好的运动。
    得了关节炎也不必过于担心,保持良好的心态积极应对治疗是首先要做的,想进一步治疗最好的方法就是膏药外敷,比如王九正黑膏药,一盒十贴,每盒150元,治疗效果还是非常不错的,详情加微信2246361446
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